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跑步,念在在纪杨清刚来,给了两天缓冲的时间,大后天开始变成负重三公斤,到星期六就是负重10公斤。
然后就是拉练,引体向上,平板支撑,俯卧撑,站军姿等等任务。
这还只是上午,下午还有射击训练,游泳,战场救护内容。
晚上就是理论课,包括但不限于常见暗号如摩斯密码,野外求生的理论等等。
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